您好,一般情况下,轻微便秘的患者通过饮食和运动来调整就可以,饮食方面注意多食用新鲜的蔬菜、水果,多食用含粗纤维素类比较多的食物,注意适当的配合运动,注意多喝水,轻微便秘就很容易缓解,蔬菜类建议选择芹菜、韭菜、菠菜等等。祝您身体健康,万事如意!
指导意见:
治疗便秘的方法,主要还是通过药物来进行治疗,而最有效果的促进排便的药物是导泻药,它主要的作用方式,是进入肠道以后,会刺激肠道粘膜,分泌大量的粘液和液体,从而抑制患者的肠道粘膜的吸收,会使得肠道内渗透压增高,从而使得大量的肠道内容物,会通过肠道迅速的排出体外。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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