指导意见:
便秘可能是吃菜过少或者是运动量过小等原因造成的,可能和上火有关系,平时要注意清淡饮食,多喝水,多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果,忌辛辣刺激的食物,晨起喝一杯蜂蜜白开水有可能会恢复的快。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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