女性气血虚亏的调理方法主要有使用中药调理,可使用具有补气养血的中药进行调理,如四物汤,当归补血汤等,生活中注意劳逸结合,保证充足的睡眠,及经常锻炼身体,饮食上多食用能提高人体的气血的食物,禁忌食寒冷凉辛辣,过于油腻的食物。
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