近视眼要保证合理的,吃食物要保证营养均衡,平时可以多吃一些富含钙的食物,还有奶类的食物,也可以多补充一些富含锌的食物,不能长时间看电脑或玩手机,一般正常一个小时左右可以适当向远处眺望,缓解眼部疲劳,这样近视眼会得到缓解
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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