老年人糖尿病期间饮食要清淡,可以多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮,如菠菜,白菜,生菜,芹菜。西红柿,黄瓜或者是小米,高粱米,玉米面,荞麦面等。不要吃含糖量高的食物。
老年患者在糖尿病期间的饮食主要就是以粗粮谷物或者是绿叶蔬菜为主,不能暴饮暴食,要控制好食物的总热量,糖尿病并发症比较多,患者需要定期检查,应该严格的按照医嘱用药。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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