健康咨询描述: 因为要考证,连续几个礼拜每晚睡觉都要到一两点睡,星期一晚上2点睡,凌晨4点出现恶心难受,去上了厕所,这几晚都没事,昨晚12点左右睡,到一两点又出现有点恶心,就是一种难受的感觉,不知道是心还是哪里,就是不舒服,怎么办,能调理回来吗,接下来我会早点休息
长时间的熬夜对身体的影响比较大,而且熬夜会导致身体免疫力下降,会引起一些肠胃系统疾病或者是脑部疾病,所以出现恶心,您要检查一下是不是消化系统问题,您平时要调整自己的饮食和生活习惯。
病情分析:
您的不适情况明显是过度精神劳累和熬夜导致的胃肠功能紊乱,以后加以注意和改正的话,是可以逐渐恢复正常的。
指导意见:
建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能,常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯,应该不要熬夜,注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,养成一日三餐按时吃饭的好习惯,少吃辛辣刺激和难以消化的食物,同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。
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