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生产之后适合吃什么？

保密 | 0个月 2021-07-03 19:44:38 2人回复来自

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2021-07-03 20:16:01 我要投诉

很多女性在生产之后身体很虚弱，这个时候建议可以多吃一些补气血的食物，比如桂圆，红枣，胡萝卜，枸杞等，还可以多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，还可以多吃些排骨汤、猪蹄汤等。

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2021-07-03 20:21:07 我要投诉

你好，孕妇分娩后身体虚弱，还要给新生儿哺乳。所以，分娩后的孕妇要考虑营养物质的全面和均衡。各种蔬菜水果几乎都可以吃。要根据自己的体质选择，热性体质可以适当吃些寒性蔬菜，。可以多喝些肉汤，鱼汤，骨头汤。适当多吃些面条类主食。利于消化吸收。