有问必答网心理健康科抑郁 → 最近动不动就生气,一个恶心人能把我气的哆嗦

最近动不动就生气,一个恶心人能把我气的哆嗦

女 | 19岁 2021-07-03 19:46:22 4人回复 来自

健康咨询描述: 我们宿舍有一个人特别烦,她就针对我,我干什么她都给我反着干,我都烦死了,我也跟她说过,她就装作一副楚楚可怜的样子,好像我欺负她似的,我知道都是成年人了,打架会负法律责任,所以我每次都忍着,我今天真的忍不了了,我今天洗的衣服她用袜子内裤紧紧的挨着我的衣服,我就说你别挨那么近,她就装出一副楚楚可怜的样,跟我说:我就扒拉扒拉我自己衣服(语气就是那种嘲讽的语气),还有就是我每次出去,她在我背后骂我,还让我听见的那种(骂一回两回还不行,我也没咋滴她,也没惹她,还每次都骂,还得让我听见)我也没理她,我觉得她太得寸进尺了,我的大学生活每天都过得不开心,我觉得我快得抑郁症了,我真的没办法了,我不能跟爸妈说,怕他们担心,我实在是受不了她了,她太烦人了,我每天心情都不好,每次生气我都憋着,我觉得我快憋出抑郁症了

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-07-04 11:25:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你所描述的与同学之间发生了这种矛盾,非常理解你不舒服的心情,如果在宿舍里有一个自我感觉不能够融洽相处的同学在一起,无疑会让自己的生活蒙上灰色的色彩。
      指导意见:
      每个人都有独立的思维和行为,可以针对你所描述的你的同学的状况,不建议与她发生直接的矛盾和冲突,如果你做的都好的话也不用担心她对你会怎么样,你需要与她好好的进行沟通,惹不起可以躲得起。如果你能够听见她在骂你的话,你可以正面地与她沟通说明这个问题,不要因此而让自己心情抑郁,必要时可选择心理咨询师的帮助。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-07-04 11:28:32 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你由于和室友总有小的摩擦,出现了情绪的变化,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多与同学室友进行沟通交流,相互之间要理解,住在一起要相互包容,不要考虑太多,多接触一些正能量的事物,调整好自己的心态,保持情绪稳定,心情愉快。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-07-04 11:31:04 我要投诉

      病情分析:
      在寝室里面天天抬头不见低头见,感觉有一个人专门针对自己,而且还会给出一种她很无辜的感觉,这种感觉确实会让你特别不舒服。而且这种状况持续时间久的话,也会对心理造成很大的影响。
      指导意见:
      大学生虽然都是成年人,但是很多人第1次离家并不太清楚跟人之间相处的一些原则和界限,所以这也是大学生心理成长需要的一部分。鉴于你的痛苦,建议你可以去接受一下心理咨询,对自己的心理状态,以及对外界的应对方式进行一些调整,当然对这种让你特别不舒服的人你也可以试着尽量避开她。
      
      以上是对“最近动不动就生气,一个恶心人能把我气的哆嗦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-07-04 12:55:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况当前在正常的集体生活中,由于所受的家庭教育不同以成长环境不同会出现有在处理日常的生活小事时有不同的观点,也会由于偏执型人格的出现而导致自己过度的敏感和不能及时的换位思考,而导致自我的负面情绪不排除
      指导意见:
      这种情况是需要尽可能的自我来减压和用更高的格局对待这件事情,尽可能的远离这样的群体,如果是必要的时候,可以把一些原则性的问题进行谈一谈,以避免导致有很严重的冲突
      

疾病百科| 抑郁症

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