痛经可以喝红枣。红豆红糖糯米粥。并且一定趁热喝,这种粥具有补血暖宫,驱寒,消除疲劳。增强抵抗力的。所以在来月经出现痛经的时候,可以每天都喝一碗。但是注意一定要进热和。不可以喝凉的糯米粥。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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