健康咨询描述: 鼻翼怎么按摩缩小
用右手的拇指和食指,指尖冲下,从上往下捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合,下巴和嘴唇一起向下移动(注意嘴唇一定要用力向下移动)。下巴嘴唇移动30次为一组,每两秒移动一次。做两组。用右手的拇指和食指,指尖朝上,从下往上捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合,鼻翼用力向外撑(鼻翼向外推手指,手指要发力捏住)。鼻翼向外撑30次为一组,每两秒移动一次。做三组。
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