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做俯卧撑手肘痛，有种刺痛的感觉

男 | 18岁 2021-07-04 21:14:15 2人回复来自成都市

健康咨询描述：有什么办法可以缓解吗？做俯卧撑做到一半就会感觉到痛，有什么办法吗

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刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

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2021-07-05 10:45:30 我要投诉

像你这种情况下可能是撑到了经过，又或者是皮肤受凉所导致的，这种情况建议你近期不要再做了，手腕处发力的体育运动。另外可以使用热毛巾进行局部的热敷处理，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物

杨伟锋衡水市第二人民医院主治医师擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄帮助网友：34157称赞：25

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2021-07-05 08:31:13 我要投诉

      病情分析：
      可以用一些活血止痛的药。过度的活动会对局部产生一定的损伤。形成血瘀。活血止痛可以。
      指导意见：
      如果有非做不可的原因，那么就用药治疗，如果不是。建议避免做此类活动。保护关节。