矫正牙齿首先要注意饮食,不要吃过硬、黏性大、刺激性大和糖分高的食物,可以吃一些松软的、易咀嚼的水果蔬菜,这样能一定程度上保护托槽的稳固性,使托槽不易脱落,也能更方便地清洁牙齿。其次要注意矫正期间的口腔卫生,可以到口腔诊所购买专门适合矫正牙齿的求美者使用的正畸牙刷。矫正过程中要养成时刻保持口腔洁净的习惯。刷牙时不能太用力,尽量用力均匀,保护好口腔和托槽。另外还要注意咀嚼方式,不要单侧咀嚼,容易造成经常咀嚼的那一侧食物残留过多,不易清洁。
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