根据您的问题描述,一般来说,这种肌肉酸痛是属于正常表现,就是由于您身体长期未运动所导致的,在锻炼后要及时拉伸,可以减少肌肉酸痛,假如您有其他的不适,建议您去医院进行简单的检查,以及采取相对应的治疗措施,建议您去附近的三甲医院进行检查和治疗,相信经过一段时间的调理便能恢复,请您保持一颗良好的心态,不用过多担心
你好!你这种情况是因为缺乏锻炼,运动后出现的四肢酸痛,休息后症状可以逐渐缓解的,不用担心。脚肿应该是跳绳过量引起的踝关节肿痛,可以口服点消炎镇痛药和活血化瘀消肿止痛的药物治疗。建议平时要适当锻炼。
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