如果您患有便秘,日常生活中首先建议你要养成良好的排便饮食习惯,多吃一些清淡易消化的流质饮食,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免食用一些油腻辛辣刺激性的食物,同时日常生活中建议你还要多喝水多运动为好,必要时建议你要通过口服复方芦荟胶囊或乳果糖、益生菌片来治疗一下。
指导意见:
您好:便秘与不练饮食有关,建议您平日尽量不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,韭菜,白菜,香蕉,火龙果,苹果,梨,燕麦,红薯,蜂蜜水等,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,保持大便通常。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线