健康咨询描述: 容易视疲劳怎么办
你好,容易出现视疲劳,建议平时尽量少看手机和电脑,而且不要熬夜,看书的时候灯光也要光线充足,闭目养神的时候可以经常做做眼保健操,或者用干净的毛巾热敷,这样也能帮助缓解症状,症状严重可以使用蓝色瓶的润洁滴眼液,饮食尽量吃一些含B族维生素和维生素A多的食物,对眼睛有好处。
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