怀孕一个月，一直上火，怎么降火

女 | 30岁 2021-07-06 07:13:35 2人回复来自成都市

健康咨询描述：怀孕了一直上火，嘴唇很干，大便干燥，也不敢吃药，吃什么可以降火？水果和泡水的请推荐几个？譬如火龙果可以吃吗？菊花茶鱼腥草可以喝吗？

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张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2021-07-06 08:50:37 我要投诉

建议您可以适当的吃点香蕉火龙果类的食物，多喝水，但是一定要注意别吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些较新鲜的蔬菜水果，每天要根据自己的身体情况适当活动活动，可以帮助改善便秘的症状。

韩东山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失帮助网友：36679称赞：5

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2021-07-06 08:43:57 我要投诉

      病情分析：
      妊娠便秘很常见，这与中医的上火关系不大。妊娠便秘要养成每天固定时间上厕所的习惯，保持愉快的心情，摄取足够的异麦芽低聚糖，采高纤维饮食。
      指导意见：
      富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。孕妇是禁用口服泻药的，因此孕期要及早注意防便秘，如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便，食用火龙果是没有问题的。

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