祛痘印的饮食保健知识
男 | 19岁 2021-07-06 09:53:37
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来自济南市
健康咨询描述： 我天天吃牛羊肉和烧烤。结果我脸就受不了，开始长痘痘有闭合性粉刺，出油越多，还有黑头，一天到晚都很油腻。我在当地中医院吃过中药，有丹参金银花什么的，也去西医院打光激光，做过红蓝光，吃过维A酸、多西环素，也去美容院做过护理，都没治好痘痘。我详细看了凌慧玟康复偶遇里面的祛痘介绍，我自己用完很见效，我已经没有痘痘痘坑黑头了，请问，我平时如果多吃点蔬菜、水果能否预防不复发呢？
医生回复区
2021-07-06 11:46:57 我要投诉
因为饮食上不注意面部出现了痘痘，黑头目前通过治疗以后已经没有了，平时适当多喝水，可以多吃蔬果粗粮，有利于预防痘痘的再次出现，尽量少熬夜，不要抽烟喝酒，少吃甜食，辛辣煎炸，高糖类的食物，注意防晒，注意面部的保湿补水。
2021-07-06 10:54:52 我要投诉
指导意见：
您好，多吃新鲜蔬菜和水果，可以有效减少复发。出现痘痘是一种常见的皮肤病，与内分泌失调有关系。要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保证充足睡眠，可以使用维A酸乳膏外涂治疗。
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