高血压的人在饮食上凉热,没有严格的要求。最主要的是应该限制食盐的摄入量,其次也要低脂饮食。同时也要戒烟限酒。减少这些危险因素,也就能够减少出现心脑血管疾病的几率。
高血压患者是可以吃凉的食物的,什么时候都可以吃,主要是不太过于油腻辛辣都是可以的,平常的话还是多注意一下,保持良好的心情,尽量的不喝酒对于控制高血压是有好处的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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