小孩吃什么可以提高免疫力

      你好根据你描述的情况，还是抵抗力差，可以在饮食上先调理一下，建议你多吃一些维生素C丰富的食物，比如猕猴桃，橙子钙，物质含量高的，比较如海鲜类的鱼虾，平时要保证宝宝的睡眠时间。每天中午睡半小时左右，适当锻炼身体，比如每天早起慢跑半小时以上，平时要多打打篮球排球足球运动跳到跳绳的运动，平时要多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。定期带孩子去正规三甲医院儿保科就诊，做一下生长发育健康体检，了解孩子身体生长发育健康情况。

      根据你的描述分析，增强免疫力，应该合理食用富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物。蛋白质参与人体组织的代谢、修复和更新，维持人体健康和生命活动，是免疫的物质基础，也是构成身体内抗体的主要成分，多吃一些高营养高蛋白含维生素