你好,在哺乳期的时候适当的吃一些乌梅是可以的,它是碱性的食物它是一种营养丰富的水果。所以一定要多喝一些温开水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣的食物。
在哺乳期可以吃点乌梅,但是不要吃得太多。乌梅属于酸性的食物,吃太多容易诱发子宫的收缩,导致恶露的淋漓不尽或者恶露的增多。在哺乳期最好多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质,忌食生冷辛辣,减少一些刺激性因素。
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