你好,吃什么可以促进儿童生长发育?为了使孩子获得长身体的充足营养,一定要孩子吃好吃饱,应该五发八门,各种食物混合吃,互相补充,世界上没有一种完美的食品满足人体需要,挑食吃零食的毛病一定要纠正,这里推荐一些食物像牛肉,肝脏,鱼肉,蛋,牛奶,小麦胚芽及深色初赛,各种水果等有利于促进儿童生长发育。促进儿童生长发育,不但要了解怎么吃有利于儿童生长发育,更要知道哪些食品不利于儿童生长发育,冰淇淋,方便面,巧克力,饼干,甜点等和高温油炸食品尽量不吃,可乐等碳酸饮料也要少吃,因为碳酸和钙结合形成碳酸钙,将人体的钙浪费掉影响发育。
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