高血压超过120就属于是轻度高血压了,如果在往上的话就是比较严重的了。平时饮食一定要清淡为主,低脂低盐可以适当的锻炼,营养搭配均衡,一定要控制血压的稳定,因为血压高容易引起心脑血管的疾病。
若在非同日3次以上的血压测量高于正常标准,考虑位高血压症。可通过24小时动态血压监测,即可诊断为高血压。Ⅰ级高血压舒张压为90-99mmHg;Ⅱ级高血压收缩压为160-179mmHg,舒张压在100-109mmHg;Ⅲ级高血压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg;根据血压数据,分低危、中危、高危,主要根据靶器官、心脑肾方面的器官功能损害,进行危险分层;对于不同危险分层,应采取不同降压方案。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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