指导意见:
患有妊娠期糖尿病,平时一定要注意饮食,妊娠期糖尿病饮食尽量要均衡,但要控制摄入量。可以每天吃点蔬菜,水果,肉类以及主食都要控制量,主食一般以小米稀饭,高粱米稀饭或者是馒头等为主,。妊娠期糖尿病食谱是非常复杂的,其次,还要增加纤维素、粗粮的摄入、纤维素的摄入一天要有25克的纤维素,其次蔬菜要吃半斤等
妊娠期糖尿病,少吃含糖量脂肪高的食物,多吃五谷杂粮,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果,另外要适当的体育运动,在医生的指导下积极的治疗。监测血糖,按时做产检。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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