指导意见:
这个主要是患者必须有毅力,需要长期坚持。首先应该严格的控制饮食习惯,不要吃高热量的食物,饮食以清淡,易消化为主,建议采取三餐制,每日三餐,每餐主食尽量不要超过100克,可以进食米饭、馒头、花卷等食物,主要是量的限制,不要吃油炸的食物,健康的生活方式结合科学的方法,小肚子一定能减下来,减某个部位的肌肉,不像点读机,不是想瘦哪就进行哪个部位过度的锻炼。当然可以结合适当的像仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈,也是运动形式的一种,但是应该结合全身的运动。
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