健康咨询描述: 怎么锻炼手指灵活度脑瘫
一般可以热水中放花椒和盐烫洗。一天两次,每次半小时以上效果会更加满意。烫洗以后马上进行锻炼,最好让家人帮助一下,把关节屈伸疼痛的程度坚持一会,不能怕痛的,一般要痛的出汗才有力度,效果会更好的。手指相关体操,比如上网上搜索手指相关的体操教程,跟着一起做。做综合的锻炼,以提高手指的灵活度,可以练习弹琴等。
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