指导意见:
饮食上一周内不要吃辛辣刺激和油腻的食物,可以多吃含有蛋白质,维生素以及微量元素的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果:新鲜的蔬菜水果中含有多种微量元素和各种营养物质,对促进头发的生长有很大的作用。例如奇异果、杨桃、柑橘、苹果、芒果等等。饮食上一周内不要吃辛辣刺激和油腻的食物,可以多吃含有蛋白质,维生素以及微量元素的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果:新鲜的蔬菜水果中含有多种微量元素和各种营养物质,对促进头发的生长有很大的作用。例如奇异果、杨桃、柑橘、苹果、芒果等等。
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