1、多食富含维生素的食物为了帮助尿多的患者改善,在日常饮食上建议多吃一些富含维生素A、维生素C的水果,推荐水果为猕猴桃、苹果、菠萝、无花果、甘蔗、山楂、荸荠、菱等,同时还应该重视这些水果的合理搭配。
2、多吃新鲜蔬菜:尿多吃为了改善还应该在日常饮食上多吃新鲜蔬菜,推荐蔬菜为卷心菜、荠菜、菜花、油菜、太古菜、白菜,以及还可以吃些大蒜、胡萝卜、百合、扁豆等,这些均是较理想的改善尿多的蔬菜。
3、宜吃菌菇类:香菇、银耳、木耳、蘑菇等菌菇类食物,尿多患者为了改善症状还可以适当吃一些,多吃这些食物可以改善症状,烹饪方法建议蒸煮既可以,不要使用生煎、油炸的方法。
4、多吃有营养干果种子类食物:绿豆、豌豆、赤小豆、南瓜子、西瓜子、花生等都是有营养干果种子类食物,为了改善尿多的症状,疾病患者在日常饮食上适宜吃这些食物。
5、常吃补脾益肾的食物。夜尿频繁增多建议在日常饮食上多吃一些补脾益肾的食物,推荐食物为山药、枸杞子、鹿茸、肉桂、核桃仁、冬虫夏草、猪腰子、人参等。
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