你好,秋天适宜喝些养颜滋补汤,可以养阴清热、滋阴润燥。比如竹笋排骨汤,它可以补气养阴,润肺止咳,清热利湿,提高机体的免疫抗病能力,还能保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;黄芪鳝鱼汤可以补气养血,健美养颜;还有红枣山药汤,红枣可以补血益气,山药能够健脾保胃,好喝又养颜。这三种汤都适合在秋天喝,具有养颜滋补的功效。
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