健康咨询描述: 近一个月来晚上总是没有睡意,而且失眠睡不着,闭着眼睛翻来覆去都是睡不着,怎么办。需要吃什么助眠吗?谢谢医生告知
病情分析:
你好乖,这个情况应该考虑,那是焦虑症,最好去正规医院的精神心理科,嗯,去检查确诊一下
指导意见:
你好,你这个情况是失眠焦虑,最好是去正规医院精神心理科去检查一下,如果需要用药物用上药物,加上心理咨询,效果会更好
没有什么可以,助眠的吗?
需要心理咨询,疏导情绪,找出您焦虑情绪产生的根源。
哦哦,谢医生
病情分析:
已经一个月了,晚上没有睡意,总是失眠,闭上眼睛,翻来覆去睡不着,有强迫性思维,胡思乱想,导致神经性的亢奋,无法入睡。
指导意见:
建议做健康检查,看看有没有躯体疾病导致失眠,另外到精神心理科看看是否有些抑郁焦虑情绪影响,做一个睡眠监测,找到失眠的根源对症用药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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