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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 小月子怎么做恢复较快

小月子怎么做恢复较快

女 | 0个月 2021-07-10 17:30:25 1人回复来自未知

健康咨询描述：小月子怎么做恢复较快

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孙桦上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 异常子宫出血，盆底功能障碍性疾病，女性生殖道各种炎

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2022-10-31 12:27:45 我要投诉

小月子想要恢复得很快，首先就要保证充足的休息时间，尽量多卧床休息，还应适当的活动来促进恶露快速排净。要注意外阴清洁，淋浴洗澡防止感染，清洗之后要充分擦干身体和头部之后再从浴室出来，因为短期内的水分蒸发有可能会引起发热、寒战等感冒症状，不利于身体的恢复。小产后由于胃肠道功能比较虚弱，可以多吃一些易消化的食物，要限制油腻食物的摄入量应该保持愉悦的心情，既能使身体尽快恢复，还能预防产后抑郁。

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