脚趾疼，不知道是不是指甲长肉里了。

      就是有甲沟炎形成引起的疼痛，平时要避免鞋子的挤压，保持肌肤的清洁透气。用碘伏反复擦拭消毒后涂抹鱼石脂软膏适当包扎。每天换药处理，做好脚趾甲的修剪。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，脚趾头疼痛，有一个月的时间，通过你上传的照片来看，考虑为甲沟炎，这种情况多为外伤，或者是嵌甲所致，局部，可以用碘伏进行涂抹消毒，穿宽松舒适的鞋子，避免挤压，如果反复出现甲沟炎，最好是到当地正规医院给予诊疗。
      指导意见：
      希望上述建议能为你提供帮助，平时要早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，适度进行体育锻炼，穿宽松舒适的鞋子，避免挤压，要正确修剪指甲，防止嵌顿，同时要保持好局部的清洁卫生。