高血压患者可以吃辣木籽。虽然辣木籽没有明显的降压作用,但是辣木籽可以促进身体排出毒素,加速新陈代谢的排出,增强免疫系统的功能,具有减肥降脂的功效。高血压患者需要长期服用药物治疗,如果是由疾病引起的高血压,要针对病因采取治疗。平时要低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当运动控制体重,戒烟限酒,不要做剧烈运动,保证充足的睡眠。
高血压的患者是可以吃辣木籽的,这个营养价值比较高,可以起到辅助治疗的作用,还能够改善睡眠有清肠的作用,促进新陈代谢。还有降血脂,调节肠胃的功能。那平时也要注意饮食,含脂肪多含胆固醇多的食物都要控制。
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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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