喝薏米水是有助于帮助减肥的,但不一定都能够达到比较好的减肥效果,薏米有一定的去除体内湿气的作用,同时也有一定的清热解毒和败火的作用,可以有效地促进胃肠道的蠕动,从而促进体内废物的排出,达到一定的减肥效果。减肥期间可以适当的喝一些薏米水,有助于减肥,但并不能单纯的通过这种方法达到比较好的减肥效果。还必须合理控制饮食,加强运动锻炼。
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