防治与睡姿密切相关,仰卧位可以放松颈部肌肉,但要注意的是,仰卧状态下的颈椎支撑不能太高,也不能完全悬吊,这容易使颈椎处于前弯状态,不利于颈椎休息症状缓解。最好使头部尽量向后。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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