健康咨询描述: 孩子白天睡觉,晚上玩,我也要跟着熬夜,孩子睡了我困得不行,但就是睡不着,入睡很困难,请问如何把孩子的作息时间给调整过来?而且我一个人带孩子,感觉神经衰弱了,头发大把大把的掉,还有黑眼圈,麻烦各位医生帮帮忙!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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