女性月经一般是3~7天会结束,平时经常熬夜,环境的改变,精神紧张,过度劳累都会影响月经,月经期间要注意保暖,饮食上可以多吃一些热汤类的食物,少吃一些辛辣,寒凉,刺激性的食品,注意个人卫生。
你好,一般的女性月经规律的话周期都是28-30天来一次,每次来5-7天的居多,总的月经量在50ml,月经期间要注意保暖,避免受凉,同同时还需要食用一些滋补类食物。
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