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2021-07-12 11:01:05 我要投诉
指导意见：
：第一、脂肪不存在局部的减，要减一定是全身的减。因为脂肪细胞在全身的分布是均匀的，这种脂肪细胞它包括内脏的脂肪细胞和皮下的脂肪细胞，与肚子肥胖相关的不光是内脏脂肪增多，还有皮下脂肪的增多。因此当我们去消耗热量的时候，全身的脂肪是一起动员、消耗的，不存在局部的瘦，只存在全身的体重控制以后肚子的脂肪自然的会减少。第二、局部运动与全身运动它的作用有没有相辅相成的关系，这个答案也是肯定的，忌口辛辣、刺激的食物，还有穿弹力塑身衣。这样对于腹部的塑形具有非常好的效果，并且对手术后的恢复非常有利。
2021-07-12 06:17:28 我要投诉
对于腿部脂肪或者肌肉比较多的人来说，想要瘦腿首先要养成一个良好的生活习惯，避免熬夜，在生活中尽量多吃容易消化清淡的食物，减少热量的摄入，同时可以适当的体育锻炼比如山东跑步瑜伽这些对于受的都是不错。
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