你好!
在日常生活中能够降血压的水果有猕猴桃,苹果,香蕉,橘子,草莓,蓝莓,柠檬,柿子,西瓜,火龙果,山楂,菠萝,梨等水果均可以辅助降压,同时定时服用降压药,监测血压变化。
水果对血压的影响并不明显,高血压的患者如果一旦诊断明确的话,是需要定时长期口服降压药物的,平时饮食上可以多吃蔬菜水果,注意低盐低脂饮食,少吃油腻的肥肉等等的食物,注意平时监测血压的水平,可以适当的活动控制体重,有利于血压的控制。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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