根据患者的描述,可能由于生活或工作压力过大,休息你不到睡眠不足导致这些症状,建议患者平常放平心态,保持心情愉悦,饮食多食用营养丰富的蔬菜和水果,如果没有得到缓解,建议患者及时去医院进行检查。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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