临床上所谓的早泄是指持续性爱时间小于二分钟,如果是这种情况的话,最好找一个中医大夫把脉调理,吃点中草药,一定不要用任何壮阳药物,平时不要手淫,不要熬夜,调理好心态,心理因素,对性功能影响特别大,可以每天坚持做深蹲起来,提升性功能
你好,早泄的情况可以在房事前使用泊艾延时喷剂等,降低龟头的敏感度,改善早泄问题,生活中要合理的安排作息时间,避免劳累过度,经常熬夜,加强锻炼,多跑步,多做提肛深深蹲运动,可以有效的提升房事质量。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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