每天喝粥非但不能减肥,反而还会有发胖的风险。因为喝粥会导致血糖迅速上升,多余的热量会以脂肪的形式储存在身体中,从而形成肥胖。因为任何谷物破碎程度越高,就会改变它的升糖指数,会使升糖指数也升高。而高升糖所带来的后果就是影响血糖,间接改变胰岛素的敏感程度,会使热量很容易储存在身体中。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线