心里不舒服，提不起精神来

男 | 26岁 2021-07-13 13:10:03 2人回复来自承德市

健康咨询描述：一生气就什么都提不起精神来，而且还特别难受！

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赵宇齐齐哈尔市中医医院副主任医师擅长: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系统疾病，慢阻肺，哮喘帮助网友：14975

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2021-07-13 14:24:30 我要投诉

这种情况一般不属于病态的表现，主要是由于生气的时候可以导致植物神经功能发生紊乱，还会导致呼吸不均匀，而导致缺氧出现头皮发麻，后期随着逐渐平静，器官处于相对抑制期，就会出现乏力，疲倦等症状，所以要注意调理好自己的心态，学会控制调理自己的情绪

2021-07-13 14:32 ask76801653wm 追问

请问有测抑郁症的方法吗

2021-07-13 15:10医生回答：

建议到心理科或精神科寻求医生的帮助，在医生的指导下综合判定

宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2021-07-13 14:20:37 我要投诉

可能是情绪过度的焦虑抑郁才会导致出现这样的症状，可能是由于近期心理压力过大而引起的症状表现，你要适当的放松心态，要多去想一些开心的事情，不要总去想一些不好的事情，要培养自己的兴趣爱好，多与身边的朋友交流沟通，要学会分散自己的注意力。