健康咨询描述: 轻度真性近视怎么恢复?
轻微近视一般不会使用矫正眼镜,只要平时养成良好的用眼习惯就可慢慢的恢复,比如看书写字的姿势要端正看书,时间长了要休息,不要在光线暗以及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路的时候进行看书,身体距离书桌一拳食指距离笔尖一尺,眼睛距离书桌一尺。其次在饮食方面也要做充分的准备,比如要提供充足的维生素a以及充足的蛋白质,比如一些瘦肉、鱼类、牛乳蛋类等等,除此之外还要补充钙和磷,钙和磷可促使巩膜的坚韧,对视力的疲劳缓解来比较有效。
温馨提示:调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
近视(Myopia)是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点... 更多>>
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