打篮球扭到脚了,一般24小时内是要冷敷的,然后可以外涂狮马龙活络油,药中的主要成分及功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻跌打损伤带来的疼痛;麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效,患者也要注意休息,减少关节活动,一般一周可以明显好转。
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