你好,石榴当中含有丰富的维生素及微量元素的,建议可以适当的吃一些石榴,但是也要合理的摄入其他各种新鲜的水果蔬菜等食物,才能保证自身营养的均衡,可以提高免疫力,防止发生各种疾病!
石榴中富含丰富的营养成分,能够很好补充人体所需营养元素,具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。石榴含有丰富的维生素C及其他一些抗氧化成分,适量吃,对身体及皮肤都有好处
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