健康咨询描述: 去年人流后迅速胖了二十斤,现在每次来月经十天前就开始胸疼,来月经时痛经,全身出汗,手腿脚发麻
指导意见:
肥胖,痛经,虚汗,瘦腿脚发麻是气血运行不畅造成的,建议你可以吃点益母丸或者少腹逐瘀丸治疗下就可以了,缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,生活中要少喝茶等饮料,容易引起不安的情绪,可喝大麦茶,注意休息,不要着凉。"
你好,很高兴能为你解答问题,根据你描述情况分析,你的这种情况首先需要低糖,低脂饮食,多参加户外活动,锻炼身体提高体质。平时保持情绪舒畅,作息规律,不要熬夜,少吃生冷及辛辣刺激性食物。适当减肥,控制饮食。可以找中医通过望闻问切,4诊合参辨证中药调理。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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