颈椎椎管狭窄多考虑是退行性的病变而引发的,在临床治疗上可以选择手术疗法进行治疗。因为手术能够打开腰椎管,让神经结构不再受压,狭窄的情况就得到了治愈,狭窄引发等神经损伤或者神经的相关症状,手术后会得到缓解。可以选择非跑跳类或者局部刺激不明显的运动。
颈椎椎管狭窄的锻炼应该是直腿抬高锻炼。仰卧在床上,双腿交替抬高和降低,反复锻炼。抬起腿时,尽量保持下肢与身体成直角。这项运动可以锻炼腘绳肌和股四头肌。一些专家可以通过颈椎锻炼来锻炼颈椎狭窄症。然而,也有许多运动不适合颈椎管狭窄症,颈椎管狭窄症不能进行太剧烈的运动。
温馨提示:
饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。
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