你好,老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。这种情况在临床上非常多见,中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状,此时会出现脊柱的退化,患者会逐渐驼背,并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛,部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。在临床上可以通过补充钙含量比较高的食物以及药物来缓解症状,比如可以吃芝麻酱、豆制品、牛奶、钙片等,通过补钙患者的症状一般就会缓解。除此之外,患者应该注意好夜间保暖。如果保暖不当也会导致肌肉收缩引起抽筋,通过局部热敷和按揉症状就会缓解。如果症状无明显缓解,就需要及时到医院就诊,查明原因给予相应的治疗。
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