胫腓骨骨膜炎是可以游泳的,游泳是一种恢复中的运动,不会增加关节的压力,所以可以进行游泳方面的锻炼,来增强肌肉的力量,改善关节的活动度,有助于症状的改善。
胫腓骨骨膜炎,如果在病情发病期不能游泳,要注意休息,减少关节的活动量,可以用冷毛巾或者冷敷贴冷敷,减轻肿胀和疼痛,好了以后适当的运动是可以的,可以游泳。
温馨提示:
预防此病发生是很重要的,要求平时注重腰部锻炼,起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
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