木瓜确实有减肥的功效。木瓜减肥的原理是木瓜含有木瓜酶,而青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的两倍。这些木瓜酶不仅能分解蛋白质、糖,还能分解脂肪。通过分解脂肪,可以去除脂肪,减少肥大细胞,促进新陈代谢,多余的脂肪可以及时排出体外,从而达到减肥的目的。吃木瓜的最好方法是蒸木瓜,这样它就能吸收更多自己的成分,而且可以油炸。你也可以吃木瓜后帮助消化,促进脂肪分解,起到减肥的作用。
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